برنامج "رحلتي"

من التخدير إلى الوعي


برنامج "رحلتي – من التخدير إلى الوعي" هو مساحة آمنة صُمّمت خصيصًا للنساء المشغولات اللواتي يعانين من الأكل العاطفي ويشعرن بأن الطعام أصبح وسيلة للهروب بدلًا من الراحة. في هذا البرنامج، لن تواجهي الطعام بالحسابات أو القيود، بل ستبدئين رحلة

حقيقية نحو فهم أعمق لنفسك، لمشاعرك، ولعلاقتك بجسدك. "رحلتي" يمنحك الأدوات التي تحتاجينها لتتحرري من دوامة الذنب، وتستبدلي التلقائية بالوعي، والتخدير بالاحتواء. ستعيدين التوازن إلى حياتك خطوة بخطوة، من خلال جلسات فردية مخصصة، تمارين عملية، ودعم إنساني يرافقك من الداخل إلى الخارج. هنا، لا نعدك بالكمال… بل نرافقك نحو السلام، الحضور، وخيارات تُشبهك أنتِ

:هذا البرنامج لكِ إذا

كنتِ تأكلين غالبًا تحت تأثير التوتر أو الوحدة أو التعب، دون أن تكوني جائعة

تشعرين بالذنب بعد الأكل، وتتمنين التحرر من هذا الشعور

ترغبين بفهم مشاعرك واحتياجاتك بدلًا من تهدئتها بالطعام

تتوقين لعلاقة متوازنة وصحية مع نفسك، جسدك، وطعامك

ماذا ستحصلين عند اشتراككِ في البرنامج؟


اشتراك لمدة ثلاثة أشهر يهدف إلى تحقيق نتائج مستدامه

تحصلين على جلسات فردية خاصة (جلسة كل أسبوعين – 60 دقيقة) مصممة خصيصًا لاحتياجاتك


دعم مستمر عبر الواتس آب بين الجلسات


إيميل متابعه بعد كل جلسة يلخص أهم النقاط ويعزز وعيك


كتيب خاص برحلتك " نبراس" بعد كل جلسه ليكون مرجع دائم لك حتى بعد نهاية الرحله


نشرات الكترونيه تحتوي على أدوات عملية ومفاتيح للوعي الذاتي


أدوات و تمارين تعزز فهمك لذاتك و تساعدك على التعامل مع مشاعرك

من أنا

لبابة الدجاني

أنا أم، زوجة، وموظفة بخبرة 15 عامًا من الحياه الصحيه و المتوازنه بدون قيود غذائيه، شغفي هو أن أعيش ببساطة. لطالما كنت أبحث عن طريقة تجمع بين الصحة، الرشاقة، والاستمتاع بالحياة دون عناء كبير. وبعد سنوات من التجربة، اكتشفت الطريق الصحيح وعشته فعلاً لسنوات. و لتتويج هذا الفكر، قمت بدراسة التدريب الصحي حيث وجدت دعما علميًا لما كنت أسعى له دائمًا